美军认为，特种部队是担负特殊任务的部队，执行不同于一般作战任务的特种作战任务，必须具备不同于一般部队的特种作战能力。要具备这种能力，就必须进行“特殊”的训练。

　　把训练与试验结合起来

　　战斗力试验评估数据主要是从临战训练中获取，而特殊的作战任务使得特种作战部队在战前没有时间准备，必须通过试验性训练，使其具备无需准备就能投入作战并取得胜利的能力。

　　美军认为，将训练与试验结合起来，目的在于适时评估部队战斗力水平，尽可能地找到与实战的差距，想方设法弥补不足，提高制胜能力。将训练与试验结合起来，一方面，是根据现行的特种作战理论严格训练部队，要求部队具备在各种条件下完成高、中、低强度作战任务的能力。另一方面，又尽可能多地将部队投入到新的作战理论试验中去，检验理论与实战的差距。如：美军为了研究和制定21世纪部队作战理论，成立了早期训练实验室、乘车战斗空间实验室、徒步战斗空间实验室、战斗指挥实验室、战斗勤务支援实验室等6个战斗实验室，把特种部队列入实验挂钩单位，使得参加试验的部队与作战理论成果认证相得益彰。训练与试验相结合，已成为美军特种部队提高实战能力的有效途径。

　　实行“先训后补”体制

　　美军特种部队将单个人员训练与作战分队的整体训练分离开来，实行“先训后补”的形式，确保新队员个体素质合格后才补入作战分队。作战分队主要进行任务式课题训练，美军称之为整体训练。在此期间，除巩固训练外，一般不再重复单兵训练的内容。这种训练体制，一方面，解决了新兵补入时战斗力“陡降”情况，使补入作战分队的士兵和军官经过初训或复训，具备了单个队员必备的知识和技能，保证了作战分队始终保持高水平的战斗力；另一方面，作战分队可集中力量和时间专攻战术协同训练。从近年来的发展趋势来看，这一体制不断发展演变，形成了一种“科霍特连”式的训练体制，它将军校毕业的军官和新入伍的士兵编成一个连队，进行单个人员训练和必要的分队训练后，成建制地补入战斗部队，这种“集装箱”式的训练模式，体现了更先进的训练思想。

　　分层次设置训练内容

　　部队作战能力取决于单个人员作战能力和整体作战能力。因此，美军把训练内容通常分为单个人员和集体训练两个层次。单个人员训练重点围绕单兵作战必备的素质设置训练内容。美军特种部队要求每一名队员无论是军官还是士兵，必须一专多能，新队员在完成速滑、速游、快速行军、远程奔袭、负重体能训练、干扰环境射击等高强度的基础训练课目后，就要到分布在各个州的13个特种部队训练中心进行基地化训练，其训练课目的设置不分兵种专业，只要是作战中能够涉及到的，如多方式伞降、各种条件下的爆破、潜水、快艇操纵、水上接应、无线电窃听、特种照相、外语等，必须逐项过关。集体训练通常按照可能担负的任务样式设置训练内容，重点以协同训练为主，美军称之为作战类型训练。美军把特种作战分为6种类型：非常规战斗、特种侦察、直接行动、反恐怖行动、内卫和辅助支援行动。特种作战部队主要根据这6种作战类型制订训练与演练计划和实施训练。其内容主要有相关的战术、技术与程序、侦察、游击战、颠覆、作战效果评估与检查等。值得一提的是，美军特种部队训练虽然门类多样、内容繁杂，但训练内容体系却非常规范，任何一项训练，在训练和考核纲目中所确定的标准和条件具体而又翔实，每个课目的训练环境和条件设置由一整套法规体系强制落实，避免浪费有限资源，确保训练的有效性和针对性。

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